心肺復(fù)蘇模擬人,、海姆立克急救馬甲,、AED自動體外除顫儀,、音箱、條幅……整理好“裝備”的范潞霞又一次站在街邊,，向過往行人宣講急救知識,，執(zhí)著而堅定，認(rèn)真而從容,。這一抹身影仿佛早已穿過了寒暑,，越過了四季，一步步走進(jìn)了市民的心里,。14年的堅守,，讓長治人知曉了什么是“黃金四分鐘”，讓人們學(xué)會了心肺復(fù)蘇,、海姆立克急救法,、如何搶救溺水人員等眾多急救知識，也讓更多人記住了她的名字,。

范潞霞不僅是長治市人民醫(yī)院的一名基層護士,，更是從全國第一枚“白求恩獎?wù)隆鲍@得者趙雪芳所在科室走出來的優(yōu)秀護士，她曾在婦產(chǎn)科工作了近30年,。范潞霞不僅在工作中兢兢業(yè)業(yè),，更是利用閑暇時間開展急救知識義務(wù)宣講，用真誠與大愛,、無私與奉獻(xiàn)詮釋了“白衣天使”的使命與擔(dān)當(dāng),。

日前,，2024年第四季度“中國好人榜”榜單發(fā)布，范潞霞獲評助人為樂“中國好人”,，用平凡書寫大愛，用醫(yī)者微光照亮他人,。

圖為：范潞霞獲評助人為樂“中國好人”

學(xué)而行之 讓急救知識走近群眾

“當(dāng)你看到有人突然倒地并抽搐時,，能立刻意識到病人可能患者有癲癇病，應(yīng)及時將他（她）周圍的硬物或尖利物品清理掉,；之后判斷患者是否還有心跳,、呼吸，如若沒有,，就要立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇,，如果有心跳、呼吸,，那么幫患者取側(cè)臥位,，將衣物或手墊住頭部，擦掉嘴里的沫液,。需要注意的是,，千萬不能用手掐人中，會加重患者的抽搐,，損傷更大,；也不要往患者嘴里塞東西，一則容易損傷患者牙齒,，二則易咬掉物品吞入引起窒息……”

“哎呀,！我一直以為這種情況就是要掐病人的人中呢，沒想到會適得其反,，真是不學(xué)不知道,，以后更要多學(xué)習(xí)?！?/p>

“今天出門真值,，雖然天氣寒冷，但我學(xué)到了救命的知識,，范老師您辛苦了,！”

2月6日，農(nóng)歷正月初九,，當(dāng)天晚上的氣溫驟降至零下15攝氏度,，寒風(fēng)肆虐，卻見潞州區(qū)金威超市雙子店門前的范潞霞依然向群眾講解著急救知識,，還時不時做出示范,，這堂生動的急救課程并沒有因天氣惡劣而中斷,，反而更加令人心生敬佩。

14年來,，范潞霞的急救知識課堂在街頭,、公園、社區(qū),、學(xué)校,、廠礦開展了一次又一次，急救內(nèi)容演示了一遍又一遍,，不論寒暑,，她總是認(rèn)真而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)貫槿罕娊虒W(xué)、答疑,、解惑……

作為一名護士,，范潞霞從參加工作的那一刻起就忙碌在基層，她不斷磨煉意志,、提高自身素養(yǎng),，學(xué)習(xí)更多醫(yī)學(xué)知識，始終堅持“一切為了患者”的理想信念,。時間就這么一晃而過,。但在一次偶然與同事的交談中，一個關(guān)于生命的話題又讓她的心久久不能平靜：急診科的醫(yī)護人員說,，某日接診了一個孩子,，吃東西時被嗆窒息，當(dāng)爺爺奶奶抱來醫(yī)院時,，孩子全身已經(jīng)發(fā)紫,，沒有了生命跡象。醫(yī)護人員的話語沉重而惋惜,，如果爺爺奶奶會急救方法,，孩子就會得救……

還有一次，范潞霞早晨來院上班,，聽到一位患者家屬在號啕大哭,。午餐的時候同事告知，一個15歲的中學(xué)生,，在早晨跑操過程中突然倒地,，就醫(yī)時，盡管醫(yī)護人員傾盡了全力也沒能挽救男孩的生命……

范潞霞聽后痛心不已：“在工作當(dāng)中聽到的一個又一個案例,，讓我內(nèi)心如翻江倒海般不能平靜,，非常著急，想著怎么樣才能讓人們都來學(xué)習(xí)急救知識，將‘黃金四分鐘’以內(nèi)能救命的知識,、技能傳播給每一個人,，在非常時刻挽救生命?！?/p>

于是,，2011年，范潞霞利用下班時間,，在街頭第一次擺起了“急救地攤”,，教授市民學(xué)習(xí)海姆立克急救法、心肺復(fù)蘇術(shù),、AED自動體外除顫儀使用方法等，讓更多人懂得和掌握自救互救技能,，危急時刻抓住“黃金四分鐘”及時挽救生命,。

圖為：范潞霞擺“急救地攤”教授市民學(xué)習(xí)海姆立克急救法、心肺復(fù)蘇術(shù)等知識

仁術(shù)濟世 數(shù)年如一日堅守陣地

范潞霞說：“作為醫(yī)者,，我應(yīng)該把我所掌握的知識傳授給更多的人,，挽救更多生命，即使剛開始人們不理解,，但我知道,，多一個人學(xué)習(xí)就多一分希望?！?/p>

在范潞霞開展急救知識義務(wù)宣傳的初期,，由于市民的不理解和事不關(guān)己的態(tài)度，令她一顆滾燙的心被一盆盆“冷水”澆了一次又一次,。圍觀的人說,，這都是醫(yī)生護士的工作，關(guān)我們什么事,；也有人說,，她在路邊擺這樣的“攤”，為什么呢,？還有人用眼光質(zhì)疑,，這么高難度的事情讓普通人去做，可能嗎,？

“我講的都是危急時刻能救命的知識,，從不后悔?！彼f,。因為聽過太多次“可惜”，因為生命沒有“如果”,。多年來,，范潞霞穿著氣管氣道異物梗塞模型背心,，帶著心肺復(fù)蘇模擬人，在街頭,、公園,、社區(qū)手把手教路人急救技能。2020年,，她還自掏腰包購置了AED自動體外除顫儀,，用微光一點一點照亮了人們的心。

2023年的一個夏夜,，范潞霞在公園宣講,，一位在校大學(xué)生對她說：“老師，我認(rèn)識您,，聽過您的課,。”

“那你還會心肺復(fù)蘇知識嗎,？”范潞霞眼中閃過一絲驚喜,。

“當(dāng)然！”男生回答得斬釘截鐵,。

“小伙子,，來，示范一下,！”有群眾也鼓勵道,。

將模擬人仰臥平躺，找到兩乳頭連線中點,，左手掌根緊貼模擬人胸部,，兩手重疊，右手五指翹起,，雙臂伸直,，用力按壓……動作標(biāo)準(zhǔn)，一氣呵成,，圍觀群眾紛紛稱贊,。

“沒想到孩子做得那么好，姿勢規(guī)范,、力度適當(dāng),。我當(dāng)時很感動，給了他一個大大的贊,?！狈堵合加行┘拥卣f。

八一廣場、濱湖文旅,、街頭路邊,、商場超市……14年來，范潞霞幾乎把所有的業(yè)余時間都用來宣講急救知識,，即使節(jié)假日也從未間斷,。市民們在敬佩她的同時也感動于她的執(zhí)著。

2024年1月20日晚,，寒風(fēng)凜冽,。范潞霞跟往常一樣背起設(shè)備在街頭開始了宣講。幾位市民在學(xué)習(xí)急救知識后對范潞霞豎起了大拇指：“今天晚上跟您學(xué)習(xí)了救命的知識,，真是太好了,！以前看網(wǎng)上那些急救方法步驟多、無法練習(xí),，您這樣現(xiàn)場一教就感覺容易多了,。”范潞霞聽后感到十分高興,。

“1月20日，是我國第二個全國急救日,，今年的主題就是關(guān)愛生命 ‘救’在身邊,。”范潞霞說,，國家大力提倡學(xué)習(xí)急救方法,，如果每個家庭有一位成員學(xué)習(xí)并掌握急救方法，家庭就會多一分安全,?！氨皇澄飭茏『笠鹬舷ⅲ酉聛砭褪切奶E停,，超過4分鐘會對腦細(xì)胞造成不可逆的損害,，患者每延遲一分鐘搶救，生命就會流失10%,。我希望每個人都能掌握急救技能,。”

范潞霞為了給大家講得明白,，讓人容易理解,，不斷摸索、改進(jìn)語言和簡化動作,，讓人們進(jìn)行緊急心肺復(fù)蘇時能做到簡單,、有效、好操作。曾有群眾練習(xí)之后十分驚訝地表示,，竟然這么累?。》堵合颊f：“你這按壓的還只是模擬人,，要搶救按壓真人的話更累,。心肺復(fù)蘇對胸部按壓深度有要求，成人5-6厘米,，如果深度不夠那只能是低質(zhì)量的心肺復(fù)蘇,。”

“我現(xiàn)在才知道醫(yī)務(wù)工作者真不容易,，這么晚了還出來講課,，在您身上看到了醫(yī)生的美好品德，醫(yī)護人員真是天使……”群眾發(fā)出深深的感慨,，讓范潞霞十分動容,。

圖為：范潞霞為孩子們講授急救知識

恪守初心 用醫(yī)者微光照亮生命

2017年，山西省開展“心肺復(fù)蘇普及進(jìn)萬家精準(zhǔn)健康工程”,；

2019年,，“健康中國行動”正式啟動；

2020年,，我市在部分地域安裝AED設(shè)備,；

2025年，我市AED設(shè)備從最初的32臺已增加至500多臺,；

……

近年來,，隨著公眾對健康的關(guān)注度不斷提高，加之國家及省市對健康,、安全知識的大力宣傳,，范潞霞的公益宣傳之路也越走越寬，從不理解到理解,、從不信任到信任,、從懷疑到深信不疑，她的宣傳獲得了群眾的認(rèn)可并積極參與,，收獲了無數(shù)的關(guān)愛與贊許,。

“只要學(xué)習(xí)急救知識挽救了生命，就是我的動力,。只要對生命有意義,，我就要堅持做下去！”這是范潞霞義務(wù)宣傳急救知識的初衷,，也是她堅持多年的不竭動力,。

范潞霞經(jīng)常利用業(yè)余時間下鄉(xiāng)給留守老人宣講急救知識,，老人們學(xué)習(xí)特別認(rèn)真，而且用手機錄像,，生怕自己忘記常常復(fù)習(xí),。她每次都被深深感動。

“去年,，跟妹妹一家去壺關(guān)縣一個偏僻山村宣講,，臨走時，回頭看了一眼留守老人和他6歲的孫女,，只見孩子拿著她手里的布娃娃,，在院子里一直照著我教學(xué)的模樣給娃娃按壓，做心肺復(fù)蘇,，當(dāng)她抬頭看向我的那一刻仿佛在說：‘奶奶,，我學(xué)會了?！业难蹨I當(dāng)時就下來了,，我覺得我做的一切都是值得的！”

贈人玫瑰,，手有余香,。范潞霞的宣傳得到市民認(rèn)可的同時，她也被市民們的學(xué)習(xí)實踐與積極傳播溫暖著,。

2023年春,，八一廣場上櫻花爛漫。教學(xué)過后的幾天,，范潞霞在抖音平臺刷到一條視頻：“正好在櫻花樹下跟老師學(xué)習(xí)了急救知識，沒想到竟給鄰居的孩子用上了……”她看到內(nèi)容十分激動,，立即在評論區(qū)留下一條評論“你是救人英雄”,。

那天，從上?；亻L治探親的一家三口也參加了學(xué)習(xí),，女主人感慨，在上海的小區(qū)里有AED自動體外除顫儀,，我們都不會用,，沒想到回來長治學(xué)會了?！暗热チ松虾?，我還會把學(xué)到的知識也分享給別的人?！睋?jù)范潞霞介紹,，我市自2020年就在部分地域開始安裝AED設(shè)備,，從最初的32臺到如今已有500多臺，機場,、高鐵站和部分學(xué)校,，還有1路、3路,、5路,、10路等部分公交車上也已安裝，堪稱移動的“救命神器”,，徒手實施心肺復(fù)蘇加AED設(shè)備搶救患者的概率更高,。

范潞霞說，這么多年宣傳,，讓她感動的瞬間有很多,，給她的動力也越來越多。

2024年1月19日,，范潞霞在路邊宣傳時,，遇到幾名外地游客。其中一位游客問道：“我不是本地人,，能不能聽講解,？”

“當(dāng)然可以，學(xué)習(xí)知識不分地域,！退休后,，我還計劃去不同的城市宣講呢，了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情,，同時還能分享急救知識,。”范潞霞很高興地回答,。

聽完講解,，游客激動地給朋友打電話說：“哇！長治真是高大上啊,，隨便在街邊走走都能學(xué)到急救知識……”

范潞霞的義務(wù)宣傳從2011年開始至今已有14年,，志愿服務(wù)超過3000小時。而且,，她講解的內(nèi)容也在不斷增多,，心肺復(fù)蘇、海姆立克急救法,、AED自動體外除顫儀使用方法,、兒童防溺水、癲癇救治等多種急救知識,，在她的不斷演示,、講解,、教學(xué)中變得愈加接地氣，她稱之為“民眾版”急救,，使越來越多的市民群眾自愿加入到學(xué)習(xí)的隊伍當(dāng)中,，甚至有學(xué)習(xí)了四五年的市民每當(dāng)看到她的宣傳都要去重新溫習(xí)一遍，生怕自己學(xué)得不夠好,、不扎實,。

與此同時，在范潞霞的影響和帶動下,，數(shù)年間,，長治市人民醫(yī)院有更多的醫(yī)護人員先后加入到公益宣傳行動中。2021年3月,，依托長治市婦聯(lián)“太行巾幗紅”項目服務(wù)平臺,，長治市人民醫(yī)院成立了“雪芳”巾幗志愿服務(wù)隊，并特別準(zhǔn)備了印有“長治市人民醫(yī)院”logo的公益馬甲和條幅,，吸引了越來越多的隊友一起攜手奔赴公益之路,。

新年伊始，萬物復(fù)蘇,。當(dāng)晨曦的第一縷陽光照進(jìn)窗欞時,，范潞霞已然忙碌在工作崗位上，孜孜不倦守護群眾健康,，一心為民傳遞醫(yī)者溫暖,，無私奉獻(xiàn)書寫使命擔(dān)當(dāng)。范潞霞雖然平凡,，但她的善舉卻穿過了城市的萬家燈火久久印在人們的心里……